鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...

15 Jun 2015pink
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鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...

鞋子,對於我們來說,再熟悉不過,一年365天,每天都要穿的東西,當然,|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|更換的速度也很勤快。

但你一定不知道,|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|我們所穿的鞋子的磨損情況竟然與我們身體健康有關係。

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那什麼樣的磨損情|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|況預示著身體的什麼疾病呢?

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鞋底哪裡先磨損?|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|

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不太瞭解或者不注意的,請您趕快低頭,翻過|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|鞋底看一看。

正常的|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|鞋底,應該是前掌後跟內外側均勻磨損。

鞋底的磨損狀況|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|往往是一些骨骼脊柱疾病的指征之一,反應走路時腳底著力的情況,磨損不均可能是健康出了問題哦。

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鞋底內|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|側磨損較大

這種情況可能是因為兩腿的膝關節向裡靠攏,導致小腿向外|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|彎曲。

這種走路方式容易導致關節扭傷和損傷,長期|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|受力不均也會導致膝蓋外軟骨磨損,引發關節炎。

其中,情況嚴重的被稱為X形腿,也就|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|是俗稱的「外八字」。

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在外八字中,還有一些人因為小時候總是在屁股上打針,導致患上臀肌攣縮綜合徵,這些人鞋底磨|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|得也很嚴重。

自己可以簡單做個試驗,並|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|膝下蹲,如果無法蹲下,就要引起高度重視了。

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鞋底外|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|側磨損較大

這類人群多半是兩腿的膝關節向外分離,導致小腿脛骨向內翻|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|轉一定角度。

如果嚴重的話,就是所謂的O形|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|腿或「內八字」。

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長期內八字走路,腳趾的向外的角度也會變大,使|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|得膝蓋外移,雙腿變形。

隨著你的年齡增長,膝關節會更加疼痛,關節也會慢慢老化,導致腰椎不舒服|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|等情況發生。

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鞋底磨損不|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|對稱

這種情況多是因為雙膝受力情|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|況不均,最典型的症狀就是雙腿長短不一。

長短腳的成因除先天性外,還可能是骨盆傾|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|斜、甚至髖關節半脫位。

此外,雙腿長度不同,走路|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|動作也不一樣,左右腳的鞋底磨損程度通常也不同,長腿那隻腳鞋底磨損小,短腿那隻腳鞋底磨損大。

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鞋底整體磨損|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|b>

如果你發現,自己的鞋底磨損幾乎一致,那估計你是平底足。|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|

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舉例說,徵兵體檢時,|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|應徵者會被要求脫掉鞋子,踩上水在地面站出個印子。

如果是平底足,就|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|是一個完整的腳印。

由於平底足是|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|先天畸形,腳的彈性小,加上腳中心直接接觸地面,壓迫神經,走路時間長會疼,所以會被淘汰。

而正常的腳有腳弓,腳印的內側是空的,只有腳|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|前掌、後跟和外側。

而平底足就是一個光板,|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|腳前掌、腳心、外側和後跟都能顯示出來。

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鞋底磨損過快|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|

其實大多數人的鞋底都會磨損,但並不是說這些人都有|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|骨骼肌肉方面的問題,但是,一雙鞋3個月內磨損20%-30%,基本可判斷身體出了問題。

這類人群應盡快到運動醫|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|學科或康復醫學科進行診斷。

常見的原因,有髖關節疾病,像先天性髖關節|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|半脫位、髖關節發育不良、脊柱側彎等。

有學者認為這樣的說法有一些偏頗,每個人的習慣不一樣,運動量和運動習慣也|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|不一樣,磨損速度也會不一樣。

所以,還要看對稱性,只要左右磨損是對稱的,磨損不是特別誇張,就不必太|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|在意。

如果對稱性不好,|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|那真的就要注意了。

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鞋底的|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|正常磨損

正常人步行,鞋跟都會有或多或少的磨損,而且磨損位置多集中於後跟外側,這是為了保持更好的平衡性,大多數人走路時腳掌呈輕微的外|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|八字形,從而造成了後跟外側作為著力點,帶來了被動磨損。

正常人的這種外八字走姿,角度一般在10-2|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|0度之間,超過30度則需引起警惕。

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通常情況下,如果新買的鞋子,半年磨掉20%以內,一般視為正|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|常的。

如三個月就達到百分之二十,說明你的身體可能|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|已經出現某些健康問題,應該及時去醫院檢測、治療。

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如何走|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|路不費鞋?

為了讓自己走路標準、優美,而又不費鞋,走路|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|姿勢很重要。

正確的走路姿勢應當|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|是抬頭挺胸,微微收腹,雙腳邁步時腳尖應向前,儘量減少向內或向外偏,落腳時應是前腳掌先落地。

對於走路節奏上也應做好調整,尤|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|其是女性不應有小碎步、拖拉著腳後跟的走法,這樣不僅會讓鞋跟有磨損,還會影響骨骼的生長和發育,導致步態不美觀。

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原來鞋底還可以看出健康...|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|

不知我的鞋底是否正常,|文章出自:鞋底能看病!哪裡磨爛,就是哪裡有病!抬腳檢查一下,別被嚇到了...|大家快翻起鞋底檢查一下吧!

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